Σάββατο 23 Φεβρουαρίου 2019

Χορτόσουπα για τις κρύες μέρες του χειμώνα

Χορτόσουπα θρεπτική και υγιεινή για τις κρύες μέρες του χειμώνα αλλά και τους λάτρεις των λαχανικών και της υγιεινής διατροφής..


Υλικά:
1 μέτριο λάχανο
2 πράσα
1 ξερό κρεμμύδι
1 πιπεριά φλωρίνης
1 κίτρινη πιπεριά
1 πράσινη πιπεριά
2 κολοκυθάκια μέτριου μεγέθους
2 καρότα
2 πατάτες
1 ντομάτα μεγάλη
μισό ματσάκι μαϊντανό
2 κλωνάρια σέλινο
λάδι
λεμόνι
αλάτι
πιπέρι
πάπρικα ( γλυκιά ή καυτερή)


Εκτέλεση:
Κόβουμε όλα τα λαχανικά μας σε μέτριο μέγεθος .
Την ντομάτα την κόβουμε στα τέσσερα. Τα ρίχνουμε όλα στο νερό που βράζει.
Τα αφήνουμε για 15 λεπτά να βράσουν.
Ρίχνουμε το λάδι περίπου 3 κουταλιές της σούπας.
Στο τέλος αφού σβήσουμε το μάτι ρίχνουμε το χυμό ενός λεμονιού , το πιπέρι και την πάπρικα.
Ανακατεύουμε να πάει το λεμόνι παντού.

Αν σας αρέσει η καυτερή γεύση της σούπας  ρίχνουμε καυτερή πάπρικα, αλλιώς την γλυκιά.
 Η χορτόσουπα είναι έτοιμη να την απολαύσετε σε χρόνο ρεκόρ.


  Καλή απόλαυση!

Δεν υπάρχουν σχόλια: